Zeigte sich auch bei Dir, was nicht mehr passt?
Die Sommerferien sind vorbei. Viele kehren zurück mit schönen Erinnerungen, lange Abende, gemeinsame Ausflüge, entspannte Tage am Strand. Doch nicht jeder Urlaub hinterlässt dieses warme Gefühl. Manche spüren nach der Reise deutlicher denn je: „Etwas stimmt hier nicht.“
Urlaub und toxische Beziehung
Im Urlaub fällt vieles weg, was uns im Alltag ablenkt , Termine, Arbeit, Routinen. Auf einmal ist da nur das Miteinander. Was sonst überdeckt bleibt, tritt jetzt deutlicher hervor und genau dann wird oft zum ersten Mal spürbar, wie ungesund eine Beziehung tatsächlich ist.
Ein Beispiel aus dem Leben
Stell Dir Anna und Markus vor. Sie hatten sich auf zwei Wochen Urlaub in Italien gefreut. Sonne, Meer und endlich einmal Zeit nur für sich. Anna packte voller Vorfreude, malte sich romantische Abende bei Kerzenschein aus, doch schon am zweiten Tag merkte sie, dass die Stimmung kippte.
Markus war ständig unzufrieden. Das Frühstück war ihm nicht gut genug, der Strand zu voll, die Temperaturen zu heiß. Wenn Anna vorschlug, ein kleines Städtchen zu besichtigen, verdrehte er die Augen. Sobald etwas nicht nach seinen Vorstellungen lief, wurde er kühl und abwertend.
Am dritten Abend im Restaurant wagte Anna vorsichtig, über ihre Sehnsucht nach Nähe zu sprechen. Markus jedoch reagierte nur mit einem genervten Lächeln: „Du bist einfach zu empfindlich. Mach mir nicht den Urlaub kaputt.“ Der Satz traf Anna tief. Sie verstummte, während er demonstrativ ins Handy schaute.
Für Anna war das ein Schlag ins Gesicht. Sie hatte gehofft, in der gemeinsamen Zeit Leichtigkeit zu erleben. Immer wieder landete sie in der Rolle, sich rechtfertigen zu müssen: „Ich dachte, das wäre schön für uns …“, „Wollen wir es nicht wenigstens probieren?“ Doch egal, wie sehr sie sich bemühte, Markus reagierte gereizt, spöttisch und zog sich komplett zurück.
Am Pool saß sie neben ihm, während er mit Kopfhörern in seine eigene Welt verschwand. Abends im Hotelzimmer drehte er sich wortlos zur Seite, ohne sie eines Blickes zu würdigen. Für Anna war es der Moment, in dem die Einsamkeit unerträglich wurde. Neben einem Partner zu sein und sich trotzdem völlig allein zu fühlen, das ist eine der schmerzhaftesten Erfahrungen in toxischen Beziehungen.
Es sind nicht nur Frauen, die so etwas erleben, auch Männer finden sich in solchen Dynamiken wieder.
Warum Reisen Beziehungskrisen aufzeigen
Eine gemeinsame Reise nimmt uns die gewohnten Fluchtwege. Kein voller Kalender, keine Verpflichtungen, kein ständiges Erledigen. Was bleibt, ist das Zusammensein, und genau dort wird spürbar, wie es wirklich um die Partnerschaft steht.
In einer liebevollen Beziehung bedeutet das folgendes: Man entdeckt neue Seiten am anderen, lacht über kleine Missgeschicke und wächst gemeinsam. Wird die gemeinsame Zeit zur Belastung, kommen Vorwürfe, Abwertungen, Schweigen und Machtspiele zum Vorschein.
Vieler meiner Klienten erzählen mir nach den Ferien genau davon. Im Urlaub wurde ihnen klar: „So kann es nicht weitergehen.“
Dein nächster Schritt
Das Eingeständnis, dass eine Beziehung toxisch ist, tut weh. Es zerstört Träume, Vorstellungen und Hoffnungen. Gleichzeitig liegt in dieser Klarheit eine große Kraft, denn mit der Erkenntnis wächst auch die Möglichkeit, Dich für Deinen eigenen Weg zu öffnen.
In meiner Praxis in Gschwend begleite ich Menschen, die genau an diesem Punkt stehen: verunsichert, erschöpft, aber mit dem inneren Wunsch, etwas zu verändern. Buche hierfür gerne das kostenfreie Erstgespräch.