Stefanie Frank

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Ich begleite Dich bei Ängsten und
tiefgreifenden Beziehungsthemen

Online-Begleitung

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Dich in meiner Praxis oder im geschützten Online-Raum.
Gemeinsam finden wir einen Weg, der in Dein Leben und zu Deinem Tempo passt.

Ängste, Sorgen und Hoffnungslosigkeit

Begleiten Dich Ängste durch den Tag? Bist Du häufig angespannt, in Sorge oder findest schwer zur Ruhe? Gibt es Zeiten, in denen Zuversicht fehlt und alles schwerer wirkt?

Du merkst, dass etwas nicht stimmt, kannst es aber nicht richtig greifen oder in Worte fassen. Dieses Gefühl ist Teil Deines Alltags und schränkt Dich spürbar ein.

In meiner Begleitung schauen wir gemeinsam auf das, was Dich belastet. Wir nehmen uns Zeit und schaffen Orientierung. Gemeinsam finden wir einen Weg, der Dir wieder mehr Halt gibt.

Narzissmus

Kennst Du das Gefühl, immer wieder an Menschen zu geraten, die Dich emotional auslaugen, manipulieren oder abwerten? Hinter diesem Erleben steckt häufig Narzissmus. Er zeigt sich unter anderem durch fehlende Empathie, ein starkes Bedürfnis nach Bewunderung und kontrollierendes Verhalten.

Für die Betroffenen kann das tiefgreifende Folgen haben. Das Selbstwertgefühl geht verloren und innere Sicherheit gerät ins Wanken.

Wenn Du Dich im Umgang mit narzisstischen Menschen verunsichert fühlst, sei es in der Familie, im Freundeskreis oder am Arbeitsplatz, findest Du hier Unterstützung.

Gemeinsam finden wir einen Weg, wie Du Dich vor Narzissten schützen und Dein Selbstwertgefühl stärken kannst.

Toxische Beziehungen

Ist Deine Beziehung enorm kräftezehrend, von vielen Konflikten gekennzeichnet und verletzt Dich Dein Partner oder Deine Partnerin bewusst emotional oder körperlich?

Eine toxische Beziehung beginnt oft sehr leidenschaftlich. Ist dieses anfängliche Feuer verflogen, zeigt sich das Verhalten des Gegenübers zunehmend verletzend und kontrollierend. Die Hoffnung, dass es wieder so werden könnte wie am Anfang, macht es schwer, die Beziehung loszulassen.

Wenn du Dich in einer toxischen Beziehung befindest, sei es in einer Liebesbeziehung oder auch Freundschaft, biete ich Dir kompetente Begleitung an.

Gemeinsam finden wir eine Lösung, wie Du Dich aus dieser Beziehung befreien kannst oder einen Umgang damit findest.

Bindungstrauma

Fühlst Du Dich in Beziehungen unsicher oder ängstlich? Fällt es Dir schwer, Dich zu öffnen und Nähe zuzulassen? Hast Du Angst vor Verletzungen oder Schwierigkeiten, Dich auf andere einzulassen?

Erfahrungen aus der Kindheit können bis heute in Beziehungen spürbar sein, auch wenn Du Dich nicht bewusst daran erinnerst.

Wenn Nähe sich widersprüchlich anfühlt und Beziehungen immer wieder anstrengend werden, findest Du hier Unterstützung.

Gemeinsam schauen wir, was Dich geprägt hat und was Du heute brauchst, um Dich sicherer zu fühlen.

"Reite die Wellen des Lebens,
denn in jeder Herausforderung
liegt die Chance für Dein Wachstum"

Stefanie Frank

Bedingungslose Akzeptanz
und Wertschätzung

Meine Berufung ist es, Dich auf Deinem individuellen Weg zu begleiten.

Ich biete Dir einen sicheren Raum, in dem Du Dich öffnen kannst.

Bedingungslose Akzeptanz und Wertschätzung bilden das Fundament meiner Arbeit.

Vertraulichkeit

Deine Privatsphäre ist gewahrt, da ich nur mit Selbstzahlern arbeite und daher nichts an die Krankenkasse weiterleiten muss.

Individuelle Therapie

Unsere Therapie wird auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmt.

Zeit und Raum

In unserer Therapie steht Deine persönliche Entwicklung im Mittelpunkt.