Leere Versprechen in narzisstischen Beziehungen
Da gibt es den einen Menschen, der vor kurzem in Dein Leben getreten ist und Dir eine gemeinsame Zukunft verspricht. Große Pläne, liebevolle Worte, echtes Interesse. Du fühlst Dich gesehen, verbunden und endlich angekommen. Doch nach und nach bleibt von all dem nichts übrig. Die Versprechen lösen sich auf. Zurück bleiben Verwirrung, Schmerz und oft das quälende Gefühl, nicht gut genug gewesen zu sein.
Was ist Future Faking?
Es handelt sich um eine gezielte Manipulationstechnik. Sie wird von Menschen mit narzisstischen Anteilen eingesetzt, um emotionale Nähe herzustellen, ohne echtes Interesse an Bindung und Ernsthaftigkeit.
In der Anfangsphase einer Beziehung wirken die „Future Faker“ charmant, aufmerksam, fast zu gut, um wahr zu sein. Sie scannen, was Du brauchst und geben Dir genau das, nachdem Du schon immer gesucht hast.
Die Versprechen dienen nicht der gemeinsamen Zukunft, sondern nur zu einem Zweck: Dich emotional an die Beziehung zu binden, um dadurch Kontrolle und Macht zu gewinnen.
Typische Sätze beim Future Faking
- „Ich will mit Dir alt werden.“
- „Nächstes Jahr ziehen wir zusammen.“
- „Du bist die Liebe meines Lebens, ich plane schon unsere Zukunft.“
- „Ich habe noch nie so gefühlt wie bei Dir.“
- „Vertrau mir, ich werde mich ändern.“
Diese Worte können sehr echt klingen und das macht Future Faking so schwer erkennbar.
Sobald Du Dich sicher fühlst, beginnt sich etwas zu verändern. Rückzug, Kälte, Kritik und wenn Du Dich entfernst? Dann kommen neue Versprechen, neue Pläne, neue Hoffnungen. Ein Kreislauf aus Anziehung und Enttäuschung beginnt, oft begleitet von Selbstzweifeln und einem schleichenden Verlust des eigenen Selbstwerts.
Woran Du Future Faking erkennst
- Die Worte sind groß, die Taten bleiben aus
- Du wartest ständig auf den „richtigen Moment“, der nie kommt
- Du zweifelst zunehmend an Dir selbst
- Kritik wird mit neuen Versprechen überdeckt
- Du fühlst Dich emotional abhängig oder klein gemacht
Future Faking ist keine gesunde Form von einer Beziehung. Es hinterlässt tiefe Spuren, vor allem, wenn Du aus der Verbindung schwer herauskommst oder Du Dich innerlich zerrissen fühlst.
Ich begleite Menschen, die unter narzisstischer Gewalt leiden oder gelitten haben.
In meiner Praxis begleite ich Dich dabei, wieder klarer zu sehen, Dich innerlich zu stabilisieren und den Weg zurück zu Dir selbst zu finden, achtsam, körperorientiert und traumasensibel. Buche gerne das kostenfreie Erstgespräch.