Was verstehe ich unter einem Bindungstrauma?

Ein Bindungstrauma entsteht in der frühesten Kindheit. Es handelt sich um eine emotionale Wunde, die durch fehlende und notwendige Fürsorge der Bezugsperson entsteht. Der Mensch ist bei der Geburt völlig hilflos und auf die Versorgung durch eine Bezugsperson angewiesen. Neben der körperlichen Fürsorge sind insbesondere die emotionalen Bedürfnisse eines Babys von großer Bedeutung. Erst im Kontakt mit der Bezugsperson lernt das Kind, sich selbst zu regulieren durch Blickkontakt, Körperkontakt und den Klang der Stimme. Kommt es in dieser Zeit zu traumatischen Erfahrungen wie zum Beispiel einer häufigen Trennung von der Bezugsperson, Missbrauch oder emotionaler Vernachlässigung und das Kind erlebt keine sichere Bindung, kann dies tiefgreifende Folgen für die Entwicklung haben, die sich unter Umständen erst viele Jahre später zeigen. 

Wie sich ein Bindungstrauma auswirkt

  • Schwierigkeiten, Nähe zuzulassen
  • Angst vor Zurückweisung oder Verlassenwerden
  • Wiederkehrende belastende Beziehungsmuster
  • Starkes Anpassen an andere
  • Unsicherheit im eigenen Empfinden
  • Geringes Selbstwertgefühl
  • Schwierigkeiten mit Intimität
  • Körperliche Symptome

Ein Ort für Dein Erleben

Ein Bindungstrauma lässt sich kaum in Worte fassen. Es zeigt sich auf unterschiedliche Weise und ist Teil dessen, was Dich geprägt hat. Gemeinsam schauen wir hin und geben dem Raum, was sich zeigt.

Dein Wohl liegt mir am Herzen

Du kannst mit allem, was Dich gerade beschäftigt, zu mir kommen. In meiner Begleitung entsteht ein empathischer und wertschätzender Raum, in dem Du Dich sicher fühlen darfst. Du musst Dich nicht verstellen oder etwas leisten. Du bist willkommen, so wie Du bist.