Gedanken, die Dich vom ersten Schritt abhalten
Es gibt diese Sätze, die immer wieder auftauchen: „Ich muss das alleine schaffen.“ oder „So schlimm ist es bei mir nicht.“ Sie halten Dich davon ab, Unterstützung anzunehmen, auch dann, wenn Dein Inneres längst nach Entlastung ruft.
Was Psychotherapie wirklich bedeutet
Psychotherapie steht nicht für Scheitern, sie steht für Selbstfürsorge. Sie zeigt, dass Du hinschaust, anstatt Deine Themen weiter zu übergehen. Es bedeutet, dass Du Dir selbst wichtig bist und bereit bist, für Dich zu sorgen.
Themen, die Menschen zu mir führen
In meiner Praxis begleite ich Menschen, die spüren, dass alte Verletzungen ihren Alltag bis heute prägen. Manche sind in einer toxischen Beziehung gefangen, andere tragen die Folgen von narzisstischer Gewalt in sich. Viele erleben, dass sie sich in Beziehungen verlieren oder immer wieder ähnliche Muster wiederholen, weil ein Bindungstrauma unbewusst wirkt. Diese Dynamiken sind kein Zufall, sie haben tiefe Wurzeln, die sich alleine nur schwer erkennen lassen. Genau hier setzt Psychotherapie an.
Ein Raum, in dem alles da sein darf
In meiner Praxis schenke ich Dir einen geschützten und wertfreien Raum. Du musst nichts leisten, nichts rechtfertigen. Du darfst einfach da sein, mit Deinen Gefühlen, Deiner Unsicherheit, Deinen Fragen. Hier ist Platz für Dich.
Wie Erfahrungen Spuren in Dir hinterlassen
Seelische Verletzungen verdienen genauso Aufmerksamkeit wie körperliche. Niemand würde mit einem gebrochenen Bein weiterlaufen und hoffen, dass es von selbst wieder gut wird. Warum also solltest Du Deine innere Not klein reden?
Alles, was Du damals nicht fühlen oder aussprechen durftest, ungesagte Tränen, verschluckte Wut, unerfüllte Sehnsucht, bleibt im Körper gespeichert. Heute spürst Du es in Verspannungen, innerer Leere oder in Beziehungen, die sich immer wieder schmerzhaft anfühlen. In meiner Praxis darf dafür Raum entstehen, damit Du verstehst, was Dich bewegt und was sich verändern darf.
Warum Psychotherapie ein Neubeginn sein kann
Der Weg in die Psychotherapie ist kein Rückzug, sondern ein Aufbruch. Du gewinnst neue Klarheit und kannst besser verstehen, warum bestimmte Dinge in Deinem Leben immer wieder passieren. Du lernst, Deine Grenzen wahrzunehmen, Deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und Dich selbst neu zu spüren.
Dein erster Schritt darf leicht sein
Hast Du das Gefühl, dass diese Zeilen etwas in Dir bewegen? Dann buche das kostenfreie Erstgespräch. Dort hast Du die Möglichkeit, Fragen zu stellen und einen ersten Eindruck von meiner Arbeitsweise zu bekommen.
Häufige Fragen
Wo befindet sich die Praxis?
In 74417 Gschwend im Ostalbkreis.
Gibt es Parkplätze?
Ja, direkt an der Praxis findest Du Parkmöglichkeiten.
Wie läuft ein kostenfreies Erstgespräch ab?
Das Gespräch findet telefonisch statt. Du erzählst mir, was Dich gerade bewegt, und bekommst einen ersten Eindruck von mir und meiner Arbeitsweise. Danach entscheidest Du, ob Du Dir eine Begleitung vorstellen kannst.