Maligner Narzissmus und seine zerstörerischen Folgen in Beziehungen
Maligner Narzissmus, das klingt erstmal nach einem Begriff aus einem Fachbuch. Doch hinter diesen Worten steckt etwas, das viele Menschen im Alltag schmerzhaft erleben: tiefe seelische Verletzungen durch Menschen, die extrem manipulativ, kontrollierend und verletzend handeln, oft über lange Zeit hinweg und meist sehr geschickt versteckt hinter einer charmanten Fassade.
Was ist maligner Narzissmus?
Maligner Narzissmus ist eine besonders destruktive Form von Narzissmus. Es geht dabei nicht nur um Selbstverliebtheit oder Egozentrik, sondern um eine Persönlichkeitsstruktur, die von einem starken Bedürfnis nach Macht, Kontrolle und Bewunderung geprägt ist. Menschen mit malignem Narzissmus zeigen gar kein Mitgefühl, sie lügen, manipulieren und werten andere systematisch ab, um sich selbst überlegen zu fühlen. Häufig kommen zusätzlich auch aggressive und antisoziale Verhaltensweisen dazu.
Wie fühlt sich das für Betroffene an?
Menschen, die es mit einem malignen Narzissten oder einer Narzisstin zu tun haben, erleben eine emotionale Achterbahnfahrt: Am Anfang werden sie idealisiert, bekommen viel Aufmerksamkeit und das Gefühl, etwas ganz Besonderes zu sein. Doch mit der Zeit kippt das Verhalten. Es kommt zu ständiger Kritik, Schuldzuweisungen, emotionalem Rückzug oder gezielten Abwertungen. Die betroffene Person beginnt an sich selbst zu zweifeln, bis hin zum völligen Verlust des eigenen Selbstwertgefühls.
Ein Beispiel aus dem Leben
Anna lernte ihren Partner in einer schwierigen Lebensphase kennen. Er war charmant, aufmerksam und unterstützend, scheinbar der perfekte Mensch zur richtigen Zeit. Doch schon nach ein paar Monaten wurde sie immer unsicherer. Er begann, sie zu kritisieren, subtil, aber stetig. Er hinterfragte ihre Entscheidungen, machte ihre Gefühle lächerlich und lenkte Gespräche immer wieder so, dass sie sich schuldig fühlte. In der Öffentlichkeit zeigte er sich als liebevoller Partner zu Hause war er kalt und wütend, kurz gesagt ein Tyrann. Anna glaubte irgendwann, dass mit ihr etwas nicht stimmt. Erst viel später erkannte sie, dass sie Opfer psychischer Gewalt geworden war.
Was Du erlebt hast, darf Raum bekommen
Vielleicht erkennst Du Dich in Annas Geschichte wieder oder in Teilen davon. Wenn Du das Gefühl hast, dass Du über längere Zeit klein gemacht, emotional manipuliert oder kontrolliert wurdest, dann ist es wichtig, das ernst zu nehmen. Maligner Narzissmus hinterlässt tiefe Spuren in der Seele, Unsicherheit, Angst, Scham und das Gefühl, sich selbst verloren zu haben.
Ich begleite Menschen, die unter narzisstischer Gewalt gelitten haben oder sich gerade aus einer toxischen Beziehung lösen. In einem geschützten Raum schauen wir gemeinsam, was Du erlebt hast, wie sich das heute auf Dich auswirkt und was Du brauchst, um wieder in Deine Kraft zu kommen. Buche hierfür gerne das kostenfreie Erstgespräch.