Toxische Beziehungen und emotionale Abhängigkeit

Was verstehe ich unter einer toxischen Beziehung?

Eine toxische Beziehung ist wie ein emotionaler Sturm, der Dein Leben durcheinanderwirbelt und Dich in einem Zustand der Unsicherheit zurücklässt. Es fühlt sich an, als wärst Du in einem Käfig gefangen, dessen Gitter aus den Erwartungen und Forderungen der anderen Person bestehen.

Du gibst, während die andere Person nur nimmt. Deine Bedürfnisse und Gefühle bleiben außen vor und Du hast ständig das Gefühl, um Liebe und Anerkennung kämpfen zu müssen. Diese Beziehung zieht Dir Energie und nimmt Dir Stück für Stück Dein Selbstwertgefühl.

Emotionale Abhängigkeit

Sie entsteht in Beziehungen, in denen Nähe unsicher und widersprüchlich ist. Du fühlst Dich von Deinem Partner oder Deiner Partnerin abhängig und vernachlässigst Deine eigenen Bedürfnisse. Die Angst vor dem Verlassenwerden ist groß und Du hältst an der Beziehung fest, selbst wenn Du unglücklich bist.

Merkmale emotionaler Abhängigkeit

Gefühle der Unsicherheit
Angst vor Verlust
Ständige Suche nach Bestätigung und Zuwendung
Verlust der eigenen Identität

Die Therapie bei mir

Du bist an einem Punkt in Deinem Leben angekommen, an dem Du merkst, dass in Deiner Beziehung etwas nicht mehr stimmt? Spürst Du, wie sehr es Dich belastet, dass Dein Wohlbefinden von der anderen Person abhängt? Hast Du gleichzeitig den Wunsch, wieder mehr Leichtigkeit und eine Verbindung zu erleben, die von Respekt und echter Nähe getragen wird?

Du hast viel Zeit und Energie investiert und es ist schwer, loszulassen. Liebe zeigt sich nicht darin, Dich selbst aufzugeben und Deine Selbstachtung zu verlieren. Du verdienst eine Beziehung, in der Du geschätzt wirst, in der Deine Gefühle und Bedürfnisse zählen. Es ist an der Zeit, Deinen Wunsch ernst zu nehmen und den ersten Schritt in Richtung Freiheit zu gehen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem Du Dich sortieren kannst und wieder mehr Zugang zu Dir selbst findest.

Deine Reise in die Unabhängigkeit

Ich nehme Dich an die Hand und begleite Dich auf Deinem neuen Weg in die Unabhängigkeit.