Ein Rückblick auf den Vortrag an der VHS Schwäbisch Gmünd
Vor kurzem habe ich an der VHS Schwäbisch Gmünd einen Vortrag zu meinen Schwerpunkten Narzissmus und toxische Beziehungen gehalten. Mir war wichtig, einen geschützten Rahmen zu schaffen, in dem Wissen verständlich vermittelt und Zusammenhänge klar eingeordnet werden.
Wie Narzissmus entsteht
Zu Beginn ging es darum, wie Narzissmus entsteht, welche frühen Prägungen eine Rolle spielen und warum sich hinter starkem Geltungsdrang oder massiver Abwertung ein instabiler Selbstwert verbirgt.
Typische Verhaltensweisen
Im weiteren Verlauf habe ich Verhaltensweisen aufgezeigt, die in solchen Beziehungen immer wieder auftreten, dazu gehören zum Beispiel:
- Schuldumkehr
- Abwertung
- Isolation
- Love Bombing
- Gaslighting
Diese Verhaltensweisen führen dazu, dass Betroffene zunehmend an sich selbst zweifeln, Verantwortung übernehmen, die nicht ihre ist und sich immer stärker anpassen. Mit der Zeit verschwimmen die eigenen Grenzen und das, was belastend ist, wird als normal hingenommen.
Toxische Beziehungen und emotionale Abhängigkeit
Im zweiten Teil des Abends ging es um toxische Beziehungen und emotionale Abhängigkeit. Ich habe aufgezeigt, warum sich Betroffene trotz wiederholter Verletzungen schwer lösen können. Es entsteht eine enge Bindung, die immer wieder Hoffnung auslöst, obwohl Abwertung und Kränkung dauerhaft präsent sind. Dieser Wechsel zwischen Nähe und Zurückweisung erschwert eine klare Abgrenzung und sorgt für anhaltende Zweifel. Das Verständnis dieser Zusammenhänge hilft, das eigene Erleben besser einzuordnen.
Austausch im Anschluss
Im Anschluss gab es Raum für Fragen. Themen waren vor allem Schuldumkehr, ständige Abwertung und die Frage, ab wann eine Beziehung nicht mehr gesund ist. Der Abend hat deutlich gemacht, wie wichtig es ist, diese Muster klar zu benennen und einzuordnen.
Begleitung bei narzisstischen und toxischen Beziehungsmustern
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt auf narzisstische und toxische Beziehungsdynamiken biete ich regelmäßig Vorträge und Aufklärung zu diesem Thema an. In meiner Praxis in Gschwend begleite ich Dich dabei, mehr Klarheit in Deine Beziehungssituation zu bringen und Zusammenhänge besser zu verstehen. Die Begleitung findet vor Ort und online statt. Wenn Du Dich in diesen Themen wiedererkennst, kannst Du ein kostenfreies Erstgespräch vereinbaren. Dort klären wir in Ruhe, was Du brauchst und wie ich Dich begleiten kann.