Gesprächstherapie
Gemeinsam Ängste und Sorgen bewältigen, Ausgeglichenheit finden und die Lebensfreude zurückerobern.
Von der Last erdrückt
Die Gesprächstherapie kann bei folgenden Symptomen und Gefühlen Unterstützung bieten:
Die Sonne
im Herzen
Die Gesprächstherapie bietet einfühlsame Gespräche und therapeutische Unterstützung, um Ängste, Sorgen, Stress und innere Unruhe zu bewältigen. Sie hilft dabei, die tiefgreifende Leere zu überwinden und die Lebensfreude zurückzugewinnen. Unsere Therapie konzentriert sich darauf, negative Gedanken und Gefühle zu bewältigen, den schwerwiegenden Alltagsdruck zu reduzieren und belastende Lebenssituationen zu meistern.
Vertraulichkeit
Deine Privatsphäre ist gewahrt, da ich nur mit Selbstzahlern arbeite und daher nichts an die Krankenkasse weiterleiten muss.
Individuelle Therapie
Wir wählen gemeinsam die passenden Methoden für dich aus.
Zeit und Raum
In unserer Therapie steht deine persönliche Entwicklung im Mittelpunkt.
„Du kannst die Wellen des Lebens nicht stoppen, aber du kannst lernen, sie zu reiten.“
Jon Kabat-Zinn
Schritt 1
Erstkontakt und Kennenlernen
In unserem ersten Gespräch lernen wir uns kennen, besprechen deine Herausforderungen und legen die Ziele fest.
Schritt 2
Anamnese und Therapieplan
Basierend auf deinen Bedürfnissen erstellen wir einen individuellen Therapieplan, der verschiedene Methoden zur Bewältigung deiner Probleme umfasst.
Schritt 3
Therapie und Fortschritt
Wir setzen den Therapieplan um, besprechen regelmäßig deine Fortschritte und passen bei Bedarf die Methoden an, um sicherzustellen, dass du deine Ziele erreichst.
Dein Safe Place:
Wertfrei & traumasensibel
Traumasensibles Arbeiten bedeutet, auch ohne Kenntnis über eventuelle Traumatisierungen eines anderen Menschen traumabewusst, traumalindernd und Retraumatisierung vermeidend zu arbeiten.
In unserer Zusammenarbeit unterstütze ich dich, einen äußeren sicheren Ort zu schaffen, an dem du dich nicht nur sicher fühlen kannst, sondern sicher bist. Lerne die kleinen Freuden des Lebens zu schätzen, erlebe tiefen Frieden und entwickle eine positivere Sichtweise auf die Welt.
Dein Wohl liegt mir am Herzen
Wenn du Fragen hast, nach Unterstützung suchst oder einen Termin vereinbaren möchtest, setze dich bitte mit mir in Verbindung. Ich bin hier, um zuzuhören und dir auf deinem Weg zur inneren Ausgeglichenheit behilflich zu sein.