Traumatische Erlebnisse können tiefe Wunden in unserer Seele hinterlassen. Sie können uns verunsichern, ängstigen und es uns schwer machen, uns anderen Menschen zu öffnen. Mit der traumasensiblen Gesprächstherapie möchte ich Dir einen sicheren Raum bieten, in dem Du Dich geborgen und verstanden fühlst.
Traumasensible Gesprächstherapie bedeutet für mich, Dir mit Achtsamkeit, Wertschätzung und Respekt zu begegnen. Es geht darum, Deine Erfahrungen und Gefühle anzuerkennen, ohne sie zu bewerten. Ich höre Dir aufmerksam zu und lasse Dich wissen, dass es in Ordnung ist, so zu fühlen, wie Du es tust.
Ein zentraler Bestandteil ist die wertfreie Haltung. Wenn Du mir von Deinen Erlebnissen und Erfahrungen erzählst, bewerte ich nicht, sondern zeige Verständnis und Empathie. Diese wertfreie Einstellung ist wichtig, weil Menschen, die traumatische Erlebnisse durchlebt haben, oft mit Scham oder Schuldgefühlen kämpfen.
Traumasensibles Begleiten bedeutet, die bedingungslose Akzeptanz Deines Ist-Zustandes. In unserer Zusammenarbeit werden wir Wege finden, damit Du lernst, mit Deinen Ängsten und Sorgen besser umzugehen, Dein emotionales Gleichgewicht zu finden und Deine Lebensfreude zurückzugewinnen. Gemeinsam werden wir negative Gedanken und Gefühle angehen, den Alltagsdruck reduzieren und belastende Lebenssituationen bewältigen. Lerne die kleinen Freuden des Lebens zu schätzen und entwickle eine positivere Sichtweise auf die Welt.
Ich nehme Dich so an, wie Du bist, mit all Deinen Gefühlen und Reaktionen. Egal, wie Du Dich fühlst oder wie Du auf bestimmte Situationen reagierst, ich bin da, um Dich zu unterstützen. Diese bedingungslose Haltung soll Dir helfen, Vertrauen zu fassen und Dich mit Deinen Gefühlen und Erfahrungen auseinanderzusetzen.
Mein Anliegen ist es, dass Du Dich sicher fühlst und weißt, dass Du nicht allein bist. Ich möchte Dir helfen, Vertrauen wiederzugewinnen und Dich mit Deinen Erfahrungen auseinanderzusetzen. Gemeinsam können wir einen Weg finden, wie Du Deine Vergangenheit verarbeitest und ein glückliches und erfülltes Leben führen kannst.
Ich bin die richtige Ansprechpartnerin für Dich, wenn Du an einem frühen Kindheitstrauma leidest und Dein Nervensystem dysreguliert ist. Buche Dir gern einen Termin für ein kostenfreies Erstgespräch.
Deine Privatsphäre ist gewahrt, da ich nur mit Selbstzahlern arbeite und daher nichts an die Krankenkasse weiterleiten muss.
Wir wählen gemeinsam die passenden Methoden aus.
In unserer Therapie steht Deine persönliche Entwicklung im Mittelpunkt.
Wenn Du Fragen hast, nach Unterstützung suchst oder einen Termin vereinbaren möchtest, setze Dich bitte mit mir in Verbindung. ich bin hier, um zuzuhören und Dir auf deinem Weg zur inneren Ausgeglichenheit behilflich zu sein.